大道五十，天衍四九，万物都有一线生机
“更何况，无名口诀还不一定是修仙功法，或许是某种需要特殊体质的武道秘术。”
周易不是一个自怨自艾的人，转瞬就将恢复了精神抖擞：“大侠，我与无名口诀无缘，还需请教一门寻常功法。”
魏昌问道：“武道修行分为锻体与内气，你想学哪一样”
周易果断道：“内气功法”
魏昌说道：“年轻人莫要贪心，你可知为何内气功法少见”
周易猜测道：“稀世珍贵”
“并非珍贵。”
魏昌摇头道：“锻体外炼之法，对天资要求低，修炼进境快。锤炼三五年皮膜，就是三流高手。七八年淬炼筋骨，就是二流高手。”
“天赋不太差的话，锻体二三十年，就能达到炼脏的一流境界”
“与之相比，修炼内气对资质悟性要求高，一般人打坐二三十年，武道厮杀实力与皮膜境差不多。”
“五十年内气能到二流，百年一流，两百年功力才能与炼髓实力相当”
“两百年谁又能活两百年”
周易愕然，本以为内气功法珍贵才难得，原来是因为太过鸡肋。
“这是一般人那些大宗门弟子天赋异禀，从小就以药浴滋养肉身，以真气洗练筋骨，内气修行速度比寻常人快三五倍。”
魏昌说道：“再加功法玄妙，以及服用各种丹药，苦修二三十年就能达到两百年功力”
“锻体资质要求低，实力增长快，那为何还要去费力修炼真气”
周易心生疑惑，他不在乎需要几百年，大宗门弟子消耗巨大资源，将内气修炼圆满定有其缘由。
“锻体、内气都属于后天境界，之上还有先天宗师。修炼内气比横炼锻体，更容易突破先天”
魏昌沉吟片刻，说道：“魏某曾参与江湖盟会，听先天宗师讲武，其中某些修行精义，与那无名口诀有些相类。”
周易心思一动：“还请大侠传授内气功法”
“决定了”
魏昌提醒道：“魏某只传一篇，足够还你送酒之恩”
周易点头道：“人总是要有梦想，万一能突破先天宗师呢”
“先天宗师若是哪天你真能突破先天，还请去北疆，照顾一下我的妻儿老小。”
魏昌忽然想到家人，流放苦寒之地：“替魏某道一声歉，是我连累了他们”
周易郑重道：“定不负所托”
“魏某所修内气功法，名唤归元功，其性中正平和，是青城道家真传”
魏昌逐字逐句念诵归元诀，整篇比起无名口诀竟然长了数倍。
通篇两千余字，周易足足默诵了一个时辰方才记下。
周易问道：“大侠，锻体与内气可不可以兼修”
锻体可以强化筋骨脏腑，大成之后钢筋铁骨，刀兵难伤。内炼真气可以滋润脏腑，得病中毒之后，可以运气治病祛毒。
一内一外修到大成境界，在凡尘俗世，周易足以性命无忧
锻体可以有效减少外力受伤，真气可以滋润五脏六腑少生病，一外一内修到大成境界，在凡尘俗世足以性命无忧。
“可以魏某便是内外兼修，辅修内气蕴养脏腑，可以加快锻体。江湖上大部分高手，都是这般”
魏昌提醒道：“人力终有穷，年老体衰时候，武道修为不进反退，所以兼修也要有轻重选择。”
“多谢大侠教导”
周易拱手致谢，自己拥有长生道果，哪怕内外兼修再慢，修炼几百年功力，估计一巴掌能拍死先天宗师